bannerbezlogotipa-1570791367.jpg

19. 02. 2020. 18:00 - 20:00 VGR - Vijećnica Grada Rijeke, Korzo 16, Rijeka G - Gradani različite dobi

Kako preživjeti u suvremenoj džungli (promocija) - Sandra Pocrnić Mlakar i Sandro Kraljević

U priručniku „Kako preživjeti suvremenu džunglu“ opisano je osam najaktualnijih pitanja koja otvara ubrzana svakodnevica i za njih su ponuđena primjenjiva i znanstveno provjerena rješenja. U preglednom i komunikativnom priručniku namijenjenom širokoj publici, predloženi su načini prepoznavanja loših navika i njihovo zamjenjivanje poželjnim ponašanjem. Prvi je korak osvijestiti da u svakoj životnoj situaciji imamo izbor i sami biramo svoje postupke. Drugi je korak spriječiti negativne misli i emocije da nas u potpunosti obuzmu i biti svjestan svih mogućnosti koje nam stoje na raspolaganju. Nakon toga treba formirati novo, prilagođeno ponašanje i učvrstiti naviku. Svako poglavlje završava vježbama pomoću kojih možemo učvrstiti poželjno ponašanje koje će nam omogućiti lakše postizanje cilja.