bannerbezlogotipa-1570791367.jpg

19. 02. 2020. 19:00 - 20:30 VOM - Vijećnica Općine Matulji, Trg Maršala Tita 11, Matulji G - Gradani različite dobi

Anksioznost - naš saveznik ili neprijatelj? (interaktivno predavanje) - Tamara Sremec

Anksioznost (tjeskoba, briga, napetost) jedan je od uobičajenih ljudskih osjećaja i dio našeg svakodnevnog života. Kada nikada ne bismo bili anksiozni izlagali bismo se nepotrebnim rizicima i manje truda bismo ulagali u postizanje željenog cilja.  Istovremeno, anksioznost je jedan od čestih psihičkih problema zbog kojeg znatan broj ljudi osjeća psihičku patnju i traži pomoć stručnjaka. Ako vas zanima kada je anksioznost zdrava i poželjna a kada postaje problem dođite na predavanje i saznajte više o tome. Na predavanju ćete imati priliku naučiti nešto više o svojoj anksioznosti (Što ju potiče?, Kako ju osjećate?, Kako si pomažete?). Kroz vježbe i demonstracije naučit ćete i različite tehnike ovladavanja anksioznošću koje vam mogu pomoći kako bi vam anksioznost (p)ostala saveznik.