rijekapsihologije2019-bannerbezloga-1539096964.jpg

22. 02. 2018. 17:30 - 19:00 Naknadna obavijest od strane izvoditelja aktivnosti Zaposlenici grada Crikvenice PG - Posebna grupa

Andrea Bačić-Pavat, Tanja Tuhtan Maras: Opuštena plovidba uzburkanim morem (alati protiv stresa) (radionica)

Obavezna najava na: savjetovalistesretnijigrad@gmail.com

U svakodnevnom radu stalno smo izloženi različitim stresnim situacijama. Određena doza stresa na poslu je normalna, ali pretjerane količine stresa mogu utjecati na produktivnost te na fizičko i psihičko zdravlje. Svatko od nas koristi neke strategije suočavanja sa stresnim situacijama – npr. rješavanje problema, traženje podrške u okolini, čitanje o problemu itd. Sve ove strategije su dobre, no nekada ih možda ne koristimo na najbolji mogući način ili ne znamo izabrati strategiju najprimjereniju situaciji. Na radionici ćemo učiti kako učinkovito koristiti strategije suočavanja sa stresom i zaštititi naše psihofizičko zdravlje.