rijekapsihologije2018-bannerbezloga-1508851869.jpg

20. 02. 2018. 16:30 - 17:15 Srednja talijanska škola Rijeka - Scuola media superiore italiana, Ul. Erazma Barčića 6, Rijeka (dvorana Aula Magna) i SŠ - Srednjoškolci G - Gradani različite dobi

Tijana Debelić: Mindfulness (u školi) (radionica)

Aktivnost će se održati na talijanskom jeziku

Mindfulness je sposobnost svakog čovjeka da bude svjestan svega što se događa u sadašnjem trenutku i da to može prihvatiti na miran i otvoren način. To je stanje svijesti u kojem um ne osuđuje niti se opire onome što trenutno jest. U suvremenom svijetu u kojem (pre)često jurimo „na autopilotu“, nesvjesni kojim putem smo došli, a ponekad ni zašto smo tamo, ono što nam je prijeko potrebno je zastati na tren i pogledati unutar sebe i oko sebe. Kako „treniramo“ tu vještinu prisutnosti, otvaraju se novi načini razumijevanja i prilike za drugačije odluke. Zbog značajnih dobrobiti za čovjeka i društvo općenito, popularnost mindfulnessa na zapadu raste. Primjena mindfulnessa moguća je i u školama gdje je usmjerena na opuštanje, razvoj suosjećanja i empatije, kako među učenicima, tako i profesorima.