rijekapsihologije2019-bannerbezloga-1547805207.jpg

20. 02. 2019. 19:00 - 20:30 VOM - Vijećnica Općine Matulji, Trg maršala Tita 11, Matulji G - Gradani različite dobi

Kako reći `ne` (i drugi načini postavljanja zdravih osobnih granica) (radionica) - Tamara Sremec

Obavezna najava na: t.sremec@gmail.com ili 098/464-755

Postavljanje zdravih osobnih granica ključno je za izgradnju kvalitetnih odnosa s drugim ljudima, preuzimanje kontrole nad vlastitim životom i izbjegavanje osjećaja nezadovoljstva, anksioznosti i depresivnosti. No ponekad u životu, zbog straha da ćemo povrijediti druge ljude, narušiti dobar odnos ili zbog straha od posljedica, pristajemo i na situacije koje nisu u skladu s našim životnim vrijednostima i ciljevima. U ovoj radionici možete saznati kako izgledaju zdravo postavljene osobne granice, koji su najčešći razlozi koji nas sprječavaju da ih postavljamo te kako se postavljaju osobne granice uvažavajući dostojanstvo drugih ljudi.
Tijekom radionice moći ćete isprobati neke načine očuvanja osobnih granica poput: reći ne, zatražiti pomoć i izraziti neslaganje s drugima.